octubre 16, 2019

Día Mundial de la Alimentación

Cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, Una celebración promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la […]
octubre 14, 2019

Galletas Integrales de Jengibre

Ingredientes: ¾ taza de harina de trigo integral repostera 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 2 cucharaditas de polvo para hornear 1 cucharadita llena de jengibre […]
agosto 11, 2019

Tarta de queso y chocolate para diabéticos

¿Eres diabético? Seguro que ya sabes que no tienes por qué renunciar al sabor dulce, al menos, no del todo. La diabetes tiene diferentes grados y […]
julio 8, 2019

Margaritas Orgánico Mayamel

Margarita (1 porción 3 minutos) 1 1/2 onzas de tequila blanco 1/2 onza de jugo de limón 1/2 onza de licor de naranja 1/2 onza de […]
julio 6, 2019

Paletas de yogurt griego con frutas

146 Calorías por porción Porciones: 8 INGREDIENTES 2 tazas de yogur griego sin grasa 1 taza de leche descremada 1/2 Jarabe de agave azul orgánico Mayamel® […]
julio 2, 2019

Que no hacer antes de un entrenamiento

Sabemos que es algo confuso empezar a entrenar. ¿Deberías estirar? ¿Cuánto deberías comer? ¿Cuándo es el mejor momento para ir al gimnasio? Estos consejos te pueden […]
julio 1, 2019

100 maneras de ahorrar 100 calorías (Parte 1)

¿Sabías que con el simple hecho de disminuir 100 calorías por día podría ayudarte a perder más de 4 kilos al año? En el  desayuno Haz […]
junio 30, 2019

5 pasos para practicar la alimentación consciente

La atención plena también se ha utilizado ampliamente en el contexto de la alimentación, un concepto conocido como “alimentación consciente”, para ayudar a las personas a […]
junio 28, 2019

Cupcakes sin culpa con Mayamel

118 Calorías por porción Porciones: 14 Cupcakes INGREDIENTES 2 cucharadas de aceite de coco o mantequilla sin sal 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo 1 cucharadita […]