Tomar agua es indispensable para nuestro cuerpo, ya que al estar completamente hidratados podemos desempeñar nuestras funciones con mayor facilidad. En la medicina occidental la temperatura […]
El azúcar está presente en 75% de las comidas empaquetadas para agregar sabor y por sus propiedades adictivas. Los estudios han demostrado que el azúcar tiene […]
Hay varias maneras posibles de comenzar tu día a conciencia. Comprométete con comenzar tu día expresando gratitud, con la debida hidratación y teniendo presencia. “¿Cómo quieres […]
Ingredientes: 1 1/2 taza de fresas picadas 2 plátanos congelados 1 taza de leche de almendra y cucharada de jarabe de Agave Mayamel 4 cucharadas de […]
Uno de los mejores no sólo por la gran cantidad de beneficios, caminar también es gratis, divertido y cualquiera puede hacerlo. Trata de incorporar caminar en […]