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Paletas de yogurt griego con frutas

146 Calorías por porción Porciones: 8

INGREDIENTES

  • 2 tazas de yogur griego sin grasa
  • 1 taza de leche descremada
  • 1/2 Jarabe de agave azul orgánico Mayamel®
  • 2 taza de las frutas que prefieras cortadas en cubos pequeños
    (plátano, fresa, durazno, mango, arándanos, etc.)
  • Moldes y palitos para las paletas

INSTRUCCIONES

  1. En un recipiente agrega el yogur, la leche y la miel,  mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
  2. En los moldes para las paletas, agrega un poco de la fruta picada, luego añade la mezcla del yogur hasta la mitad del vaso, agrega nuevamente otro poco de fruta y termina de llenar el vaso con el yogur.
  3. Acomoda el palito de la paleta y lleva inmediatamente al congelador al menos por dos horas o hasta que ya estén bien firmes.

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Yogurt vegano con Jarabe de Agave Azul Mayamel

Yogurt Vegano con Jarabe de Agave Azul Mayamel

  • 200 g de tofu
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 cdta. de canela
  • 1 cdra. de extracto de vainilla
  • 2 cdta. de jarabe de agave azul Mayamel
  1. Agrega todos los ingredientes en tu procesador o licuadora y mezcla por un minuto.

*Si deseas que la consistencia sea más líquida agrega más leche de almendras.

  1. Complementa con tu fruta o semillas preferidas.

¡Disfruta!